Smoothie bowl aux framboises (E)

FondamentalIngrédients

  • Yaourt à la grecque (F :1 / H :2)

  • Framboises (F :6 / H :10)

  • Graines de tournesol[1] (F :10 gr / H :15gr)

  • Pétales de coco (10gr)

  • 1 càc sirop d'agave

MéthodeExplications

  1. Dans un mixer, ajouter les framboises, le yaourt ainsi que le sirop d'agave. Mixer.

  2. Verser le mélange dans un bol et faites-vous plaisir avec la décoration de votre choix pour les ingrédients restants.

Complément

Macronutriments

Femme

Homme

Lipides

9g

15g

Protéines

19g

26g

Glucides

30g

37g

Calories

280 cal

331 cal