Healthy bowl gourmand (P/E/A/H) *
Fondamental : Ingrédients
180 ml de lait de coco
15 g de baies de godji
15 g de bananes séchées
15 g de graines de chia
Muesli (F : 40 g / H : 60 g)
Méthode : Explications
Dans un bol, verser le lait de coco.
Ajouter le reste des ingrédients.
Complément :
Femme | Homme | |
|---|---|---|
Lipides | 16 g | 15 g |
Protéines | 10 g | 20 g |
Glucides | 52 g | 75 g |
Calories | 389 cal | 549 cal |