OVERNIGHT OATMEAL (2 PARTS) (P/A/H)

FondamentalIngrédients

  • 119 g de fromage blanc 0%

  • 60 g de flocons d'avoine

  • 100 ml de lait d'amande

  • 155 g de pomme

  • 45 g de Whey Protéine Vanille

  • 6 g de miel

MéthodeExplications

  1. Découper la portion de pomme en petits carrés. Bien mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une consistance liquide. Mettre au frigo toute la nuit.

  2. Pour servir : déguster l'avoine devenu crémeux le matin, en servant avec quelques graines et amandes sur le dessus.