Yaourt bowl (1 personne) *
Fondamental : Ingrédients
200 g yaourt végétal
200 g fruits de saison
25 g noix de coco fraîche
15 g amandes
15 g miel
5 g graines de chia
Méthode : Explications
Les ingrédients possèdent des valeurs pesées crues (sauf indication contraire).
- Dans un bol, mélangez votre yaourt avec le miel.
- Lave et découpez vos fruits, puis disposez les harmonieusement sur le yaourt.
- Ajoutez la coco et les amandes concassées.
- Saupoudrez de graines de chia.
Bonne dégustation !
Astuces / Variantes
* Utilisez des fruits de saison de préférences (Ici, fruits rouges et prune).
* Pour une version plus protéinée et végétarienne, mélangez 10 g de Whey vanille à votre yaourt de soja.