Tiramisu overnight oats (1 part)
Fondamental : Ingrédients
40 g yaourt végétal
20 ml café
0.5 càc arôme de vanille liquide
30 g sirop d'érable
10 g whey chocolat
10 g cacao cru non sucré
50 g flocons d'avoine
60 ml lait d'amande
Méthode : Explications
Cette recette donne 1 tiramisu. Vous pouvez en consommer 1 par petit-déjeuner.
- La veille, mélangez dans un petit bol ou dans un verre, les flocons d’avoine, le lait végétal, le café (ou mélange de chocolat), la vanille, la whey, le sucre et une cuillère à café de cacao.
- Le lendemain, ajoutez une couche de yaourt végétal (sans remuer) sur le dessus de votre préparation et saupoudrez de cacao cru.
Bonne dégustation !
Astuces / Variantes
* Si vous n’aimez pas le café, remplacez-le par du chocolat en mélangeant 20 ml de lait végétal à 1 cac de cacao cru non sucré.
* Si vous voulez faire cette recette le jour-même, placez la verrine 4 heures au frais minimum.