Smoothie aux fruits (P/A/H)
Fondamental : Ingrédients
2 yaourts nature
2 kiwis
1 banane
10 g de noix de coco en copeaux
10 g de graines de chia
5 g de miel
Méthode : Explications
Dans un mixeur, verser le yaourt avec le reste des ingrédients.
Ajouter un filet de miel.
Complément :
Femme & Homme | |
|---|---|
Lipides | 9 g |
Protéines | 20 g |
Glucides | 36 g |
Calories | 321 cal |