Smoothie avocat ananas (H)
Fondamental : Ingrédients
Méthode : Explications
Éplucher la banane, retirer la peau et le noyau de l'ananas, couper l'avocat en petits dés.
Mixer la banane, l'avocat et l'ananas dans un blender.
Ajouter le lait de coco et le jus de citron.
Dresser le Smoothie dans un verre et ajouter les graines de chia.
Complément :
Femme | Homme | |
|---|---|---|
Lipides | 33 g | 33 g |
Protéines | 7 g | 7 g |
Glucides | 35 g | 35 g |
Calories | 458 cal | 458 cal |