Verrine de lait de coco aux fruits (A)

FondamentalIngrédients

  • 150 g de fromage blanc

  • 2 tranches d'ananas

  • 30 g de framboises

  • 15 g de graines de chia

  • sirop d'agave

MéthodeExplications

  1. Dans une verrine, disposer une couche de fromage blanc puis les fruits puis à nouveau du fromage blanc.

  2. Selon votre goût, vous pouvez ajouter une cuillère de sirop d'agave.

  3. Saupoudrer de graines de chia et ajouter quelques fruits.

  4. Dresser et déguster.

Complément

Macronutriments

Femme & Hommes

Lipides

14 g

Protéines

7 g

Glucides

27 g

Calories

244 cal