GLACE HEALTHY FRAISE VANILLE (2 PORTIONS) (1X / JOUR) (P/E/H)

FondamentalIngrédients

  • 357 g de fruits rouges surgelés

  • 100 g de fromage blanc 3% matière grasses

  • 238 g de banane

  • 60 g de Whey Protéine Vanille

  • 2,5 g de sucre stevia

  • 1/2 CàC d'extrait de vanille

  • 2 g de chocolat noir 85%

  • 1/2 CàC de jus de citron

MéthodeExplications

  1. Cette préparation donne une quantité pour 2 collations (conserver au congélateur pour la collation du lendemain).

  2. Ajouter les fruits rouges surgelés (fraises fraiches possibles) au robot, mixer avec 30g de fromage blanc 3%. Verser ensuite dans une boite. Rincer le robot.

  3. Ajouter la quantité de banane indiquée au robot, le restant du fromage blanc, 1 stick de sucre stevia, la whey vanille, l'arôme vanille. Mixer avec un filet de jus de citron. Verser ensuite dans une boite.

  4. Placer 2h au congélateur.

  5. Former des boules, topper avec quelques fruits rouges puis ajouter 1 carreau de chocolat fondu par dessus.

  6. Merveilleux!