Verrine de fromage blanc à la fraise et aux flocons d'avoine (P/E)
Fondamental : Ingrédients
5 fraises
120 g (F) / 200 g (H) de fromage blanc
30 g de flocons d'avoine
15 g de graines de chia
Méthode : Explications
Réunir le fromage blanc et les fraises dans un récipient puis mixer.
Verser le tout dans un verre ou une terrine.
Ajouter les flocons d'avoine sur le dessus ainsi qu'une fraise pour la décoration.
Complément :
Femme & Homme | |
|---|---|
Lipides | 13 g |
Protéines | 26 g |
Glucides | 44 g |
Calories | 401 cal |