Muffins aux framboises (E)

Attention

Cuisson 20 min

FondamentalIngrédients

  • 2 bananes[1]

  • 50 g de farine d'épeautre

  • 2 œufs

  • 50 g de poudre d'amandes

  • 6 g de levure

  • 100 g de framboises

MéthodeExplications

  1. Dans un saladier, ajouter toutes les poudres (farine, levure et poudre d'amandes) puis mélanger à la cuillère. Laisser de coté.

  2. Casser les œufs dans le saladier et mélanger à nouveau.

  3. Sur une planche, déposez les bananes puis écraser les avec une fourchette. Les ajouter dans le saladier. Fouetter énergiquement au fouet.

  4. Déposer la pâte dans des petits moules individuels. Y déposer quelques framboises.

  5. Cuire 20 minutes à 180°. Dresser et déguster.

(quantité : 9)

Complément

Macronutriments

Femme & Homme

Lipides

5 g

Protéines

4 g

Glucides

4 g

Calories

106,8 cal