Tartine avocat œuf mollet (P/A/H)

FondamentalIngrédients

  • ½ avocat

  • 1 œuf mollet

  • 1 jus de citron

  • Quelques feuilles de persil[1]

  • Sel, poivre

  • 1 tranche de pain complet

MéthodeExplications

  1. Faire griller une tranche de pain complet au grille pain.

  2. Ajouter le demi avocat coupé en tranches et assaisonné de sel et poivre avec un filet d'huile d'olive.

  3. Ajouter l’œuf mollet coupé en deux.

  4. Disposer quelques feuilles de persil.

Complément

Macronutriments

Femme & Homme

Lipides

26 g

Protéines

8 g

Glucides

8 g

Calories

305 cal