Wrap tik tok poulet (1 personne)
Fondamental : Ingrédients
40 g blanc de poulet
10 g champignons de paris
15 g mozzarelle râpée
1 wrap(s)
20 g épinards
15 g pesto
Méthode : Explications
- Prendre le wrap au blé complet et le couper dans son rayon.
- Mettre le poulet grillé sur le premier quart, sur le second les épinards, sur le troisième le gros champignon grillé et sur le quatrième la mozzarella avec le pesto.
- Rabattre chaque quart l'un sur l'autre dans le sens des aiguilles d'une montre.
- Mettre le wrap quelques minutes dans le toaster.
Bonne dégustation !