Banane tofu (P/E/A/H) *

FondamentalIngrédients

  • 100 g de tofu nature

  • lait d'amande ou de soja

  • sel, poivre, paprika

  • 1 banane

  • 1 càs de beurre de cacahuète

MéthodeExplications

  1. Emincer le tofu dans une poêle, ajouter un soupçon de lait puis assaisonner.

  2. Couper la banane en 2 dans la longueur et la tartiner de beurre de cacahuète.

  3. Dresser

Complément

Macronutriments

F & H

Lipides

19.9 g

Protéines

24.3 g

Glucides

26.5 g