PIZZA HEALTHY (1PERS) (E/H)

FondamentalIngrédients

  • 66 g de tortillas

  • 30 ml de coulis de tomate

  • 45 g poivron rouge

  • 95 g de jambon (sans gras)

  • 42 g de courgette

  • 65 g de champignons de Paris

  • 1 gros oeuf

  • 12 g de feta salakis

  • 1 CàC d'origan

  • 20 g d'oignon

  • 1 pincée de sel / poivre

MéthodeExplications

  1. Faire préchauffer le four à 180/200°C

  2. Laver et découper finement les ingrédients.

  3. Sur une tortillas géante (ou 2 de taille normal en fonction des besoins), ajouter le coulis de tomate en laissant 2cm sans coulis sur le pourtour de la tortillas. Puis ajouter les oignons, les poivrons/courgette, les champignons, le jambon. Placer l'oeuf au milieu, puis saupoudrer d'origan, sel/poivre et un peu de fromage feta salakis.

  4. Placer au four environ 15min à 180/200°C en surveillant. Une fois que les côtés sont bien grillés, c'est prêt !