Jack be little farcie au riz complet, champignons et lardons (A)

FondamentalIngrédients

  • 1 Jack be little

  • 125 g de lardons

  • 125 g de riz cru

  • 4 champignons de Paris

  • Feuilles de salade (déco)

  • Sel, poivre

MéthodeExplications

  1. Faire cuire à la vapeur le jack be pendant 4 minutes à partir du chuchotement de la soupape.

  2. Enlever le chapeau et enlever les graines.

  3. Cuire le riz pendant 10 minutes. Le mettre dans une poêle avec les lardons et les champignons. Dresser.

Complément

Macronutriments

Femme & Homme

Lipides

19 g

Protéines

32 g

Glucides

96 g

Calories

659 cal