Poivrons rouges farcis (E)

Attention

Cuisson de 45 min

FondamentalIngrédients

  • 110 g (F) / 150 g (H) / de steak haché

  • 1 oignon

  • 1 tomate

  • 2 poivrons rouges

  • 1 càc d'huile d'olive

MéthodeExplications

Ouvrir le poivron en deux.

Couper les tomates en dés et émincer les oignons et la tomate. Les mettre dans le poivron.

Ajouter le steak hacher mélangé avec ail, sel, poivre et huile d'olive.

Cuire au four à 180 degrés pendant 45 min.

Complément

Macronutriments

Femme

Homme

Lipides

13 g

14 g

Protéines

27 g

36 g

Glucides

7 g

7 g

Calories

263 cal

308 cal